昨日も4名様入会！楽しくフィットネスin岸和田！
昨日も、マラソンの為の体力作り！普段の運動不足解消！ダイエットなど入会理由は様々ですが、皆様楽しくトレーニング！ OPENから1カ月で最初に入会してくれた方などは動きが別人♪ これからも、がんばって指導していきますので、グローブプレゼントが残ってる間に是非体験してくださいね...
様々なトレーニングができるTRXがさらに増えました！
TRXが3本に増えていっきに3名様までトレーニング！！ 今週もがんばってトレーニングしましょ♪
岸和田かんたんで楽しいフィットネスジム♪
K－Styleでは個々に合わせてプログラムを作成しますので、体力のない方や年齢の高い方も安心してトレーニングできます！ みんなで楽しいトレーニングをしましょー！！！
岸和田出身のシンガーソングライター♪
昨日は、岸和田出身のシンガーソングライターである村田雅美ちゃんがトレーニングにきてくれました（＾－＾） ついでに、撮影もさせて頂きこの表情♪ よければ、雅美ちゃんの曲などもチェックしてくださいね！ 村田雅美ツイッター ...
キックボクシングダイエットの効果とは？
キックボクシングダイエットの効果とは？ 1.有酸素運動と筋トレの一石二鳥 キックボクシングは、ジョギングなどと同じ有酸素運動なので、 やっていると脂肪燃焼効果もあり、脂肪を落とすことができます。 また、上半身だけでなくキックボクシングは、キックなど下半身も使うので、腹筋や腰...
腹圧をあげる体幹トレーニングの基礎を！
昨日も、新規の体験の方が来られて、バランスボールを使いながら腹圧をあげる体幹トレーニングの基礎を練習したあとに、TRX～のキックボクシングのトレーニングでがっつり汗をかいていました！ よく、私は汗をかかないんですと言われる方がいるのですが、2週間もトレーニングすると、徐々に...
岸和田でダイエットトレーニング♪
OPENして1カ月で、－１ｋｇ～-2kgの人が約50％です！！ K-STyleでは、1カ月に１～２ｋｇの減量を目標に設定しています。 1カ月に-5kgなどの過度の減量になると、若い人なら大丈夫なのかも知れませんが、ある程度の年齢や極度の高体重の人などは、皮膚の収縮が追い付か...
まったく運動してない、体力に不安のある方も！
K-Styleでは、本当に学生以来、運動していない方でも安心！ むりなくできるプログラムから徐々にメニューを変更していくので、腕立て伏せのまったくできない方でも2～3カ月で、徐々にできるようになるプログラムを作成！ これを、一般のフィットネスジムですると、毎回パーソナルトレ...
☆OPEN記念開催中！今、入会すると10,000円以上お得！今じゃないと損するかも！その理由は！
１．入会金5,000円⇒0円 ２．パンチンググローブプレゼント！残り8名様 ※数に限りがあるので、お電話でお尋ねだけでも大丈夫です！ ３．コンディショニング無料15分チケットプレゼント！ ４．完全個別プログラムでOPENから20代~50代の女性が入会していますが...
ヒップアップ♪
昨日は、新規体験でヒップアップを要望された為、そのメニューを体験！ 気に入ってくれたみたいで、即日入会（＾－＾） さらに体験から1名入会♪ おかげさまで、限定10名様のパンチンググローブと無料マッサージチケットが完売！！ 1週間でなくなりました（＾－＾）...
