腹圧をあげる体幹トレーニングの基礎を！
昨日も、新規の体験の方が来られて、バランスボールを使いながら腹圧をあげる体幹トレーニングの基礎を練習したあとに、TRX～のキックボクシングのトレーニングでがっつり汗をかいていました！
よく、私は汗をかかないんですと言われる方がいるのですが、2週間もトレーニングすると、徐々に汗腺も開き汗をかけるようになってきますよー！！
今日も、朝から新規の方も来られるのでがんばって指導しまーす！！
完全個別プログラムのK-Styleをよろしくです！
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岸和田市健康スタジオで体幹トレーニングをして心と身体を美しく健康な生活を♪
一人ひとりに合わせて、プランを作成いたします！楽しみながらストレス発散も！
健康維持・ダイエットプログラムを作成いたします！
有名芸能人も多くとりいれているTRX・キックボクシングをメインにあなたのカラダをボディデザイン♪
体験レッスン１回無料なので、いつでもお気軽にお越しくださいね (#^.^#)
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