体験予約！いっぱい(#^.^#)
本日も体験の予約が入りました(*^^*) ありがとうございます✨ K-styleで『心と身体を美しく』 楽しくトレーニングしましょう🎵
痩せにくくなってきたと感じたら・・体幹トレーニングがお勧めです！！
以前は「ちょっと太ったな」と思っても、少し鍛えれば元の体型に戻っていたのに、ここ最近はめっきり痩せにくくなってきた……そう感じている方にこそおすすめしたいのが、体幹のトレーニングです。 体幹とは、体のコア（中心）となる部分のこと。お腹周りをイメージする方が多いかもしれま...
岸和田市パーソナルトレーニング♪
K-Styleではマンツーマンで安心してトレーニングできます。バランスボール・TRX・体幹トレーニングで理想の体にシェイップアップ心と身体を美しくしませんか？
体験レッスンからご入会してくれました(#^.^#)
本日に体験レッスンからご入会してくれましたTRXトレーニングにキックボクシングを気に入っていただき楽しいって嬉しいですね。ありがとうございます(*^^*)
一人ではトレーニング続かない方にも安心です！マンツーマンでサポートします(#^.^#)
通常のスポーツジムでは、入会したけど、一人では続かない、わからない、そんなお悩みの方にK-Styleでは、 １ヶ月通い放題でパーソナルトレーニングが、月会費5.000円でしっかりサポートします。 個別でトレーニングプログラムを作成しますのでフィットしたトレーニングができます。
今人気のTRXサスペンショントレーニングで体幹を鍛えよう
米軍海軍特殊部隊で生まれた体幹・体の「コア」を鍛えることに重点をおいたトレーニングです。 最大の特徴はトレーニングを不安定にするためサスペンショントレーナーと呼ばれるバンドを使うことで、 このサスペンショントレーナーと自重で体に多彩な負荷をかけます。 ...
運動でダイエット♪
運動を取り入れたダイエットを行うことで、基礎代謝が高くなり『脂肪の燃えやすいカラダ』をつくることができます。 リバウンドしにくく、シャープで引き締まった理想的なボディを手に入れましょう！
K-StyleでTRXトレーニング！！
世界中で多くの有名モデルに格闘家やアスリートもトレーニングに取り入れている。 今、話題の『TRX』K-styleではパーソナルにてサポートいたします。 是非、お気軽に無料体験にお越しください(^-^*)
ココナッツオイルの効果とは？
新進代謝を良くして免疫力がアップするだけでなく、食べてもすぐにエネルギーに変換されるので、脂肪が蓄積しにくく、中性脂肪の減少をさせる効果があります。また、美肌にも良くアンチエイジングとしても絶大な効果を発揮してくれます♪ そのほかにも様々な効果が！ ・便秘の解消をしてくれる...
岸和田市でキックボクシング・ダイエット♪
効果で特徴的なのが、体重以上に見た目の変化が大きいこと。筋肉への負荷の軽い有酸素運動では、脂肪は落ちても筋肉は付きません。その点、K-Styleではキックボクシングで身体を適度な負荷で細くしなやかな筋肉が身に付きます。腕や足、ウエスト周りの引き締め効果はバツグン。
