色々な運動ができますよー!
普段からお困りの場所などないですか? そういう場所も筋力低下や柔軟性の低下から、調子が悪いことも、楽しくトレーニングしていけば改善することも!
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岸和田出身のシンガーソングライター「村田雅美」さんからOPENお祝いポスター頂きました(^-^) 皆様から応援してもらい喜ばしい限りです! 無料体験も1週間できるので、是非体験しに来てくださいいね♪
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バランスボールを利用して、体幹トレーニングの基礎なども行います! しっかり、体幹が使えるようになれば、TRXでさらに体幹を意識しながら様々なトレーニングを行います。 ダイエット、健康維持・増進などにも使用します!! 岸和田を健康にを目指して日々がんばります!!...