バランスボールでダイエット、体幹トレーニングなど♪岸和田市で出来ますよ！！

バランスボールを利用して、体幹トレーニングの基礎なども行います！

しっかり、体幹が使えるようになれば、TRXでさらに体幹を意識しながら様々なトレーニングを行います。

ダイエット、健康維持・増進などにも使用します！！

岸和田を健康にを目指して日々がんばります！！

お気軽にご連絡してくださいね！！！

072-448-5858