トレーニングで様々な症状に変化も!!
サプリに1カ月3000円~5000円使うなら、トレーニングに使ってみませんか?しっかりと楽しみながら運動習慣をつけることで、肩コリ改善や腰痛が出にくい、体重減、生活習慣病の予防など様々な症状などにも良いことが多いですよ♪ 1週間体験できるので、是非お試しください!!!
岸和田で楽しみながらダイエットできるフィットネスジム♪
管理栄養士・健康運動指導士がトレーニング指導するフィットネスジムです! まったく運動経験のない方~がっつり運動したい方まで個別にメニューを作成するので、どんな方でも大丈夫!!! キックボクシングやTRXといった今、話題のトレーニングを中心に様々な角度からアプローチします!
食事も楽しみながら健康的なダイエット!
個人的な意見なのですが、炭水化物を抜いたり、無理に食事を減らすより、食事は楽しみ、しっかり身体を動かしてしっかり休む。 それが、身体にはよりリズムになると思います! しかも、忙しくて長い時間は運動できない! それを一日30分しっかりTRXやキックボクシングをすることにより、...
朝からしっかりトレーニング!夏に向けて♪
本日は、腹筋祭り(^-^) みなさん、悶絶!!! でも、1カ月でかなりできる腹筋種目が増えてます!!! 初日にやったら続かなかったやろうなと思います!
きっちり、指導しながら楽しくダイエット、トレーニングは岸和田市のK-Style!!
連休明けは朝一からバタバタとお客様がご来店♪ ダイエットもいい感じで効果が(^-^) 夏に向けて、どうですか? K-Styleでは、1カ月で1~2kgを目標で運動習慣をしっかりつけながらダイエット!! お気軽に、ご連絡くださいね!!
ダイエット会員様も1カ月で平均1.5kg減!!
どうにか、体重も平均1.5kg減!! 楽しみながらのトレーニングで効果もしっかり♪ これからも、お客様の目的に合わせてがんばっていきます!!!