岸和田でダイエットトレーニング♪

OPENして1カ月で、－１ｋｇ～-2kgの人が約50％です！！

K-STyleでは、1カ月に１～２ｋｇの減量を目標に設定しています。

1カ月に-5kgなどの過度の減量になると、若い人なら大丈夫なのかも知れませんが、ある程度の年齢や極度の高体重の人などは、皮膚の収縮が追い付かずに皮膚がたるんだりするし、体調不良なども起こすことがあるので、少しずつ1年等の年月をかけて、適切な運動習慣を身につけながら、綺麗に痩せるをコンセプトにしています！

よければ、どのように開始するか是非、無料体験にお越しくださいね♪

体重が落ちていない人は、もともと体力がない、運動習慣がない人などで、徐々に運動習慣を身につける期間です！

また、運動習慣が出来ることで自律神経も整い内臓の動きもよくなるので、一時的に臓器の消化や吸収がよくなり少し体重が増加することもありますが、身体の良い反応なので、顔の血色は良くなるなどの良い効果が出ている人や排便がスムーズになった人など、色々な変化がでていますね♪

個人差はありますが、みなさん楽しんで、トレーニングされています！